| Нормативы |
|
|---|---|
| Стаж |
75 месяцев |
| Подготовка |
12 месяцев |
| Ката |
- гекисай шо ката |
| ОФП | 60 отжиманий на сэйкен, 60 подъемов туловища, 60 приседаний |
| Кумите | 9 спаингов по 2 минуты |
Коричневый пояс с золотой полоской (1 кю)
- Комментарии
Загрузка комментариев...